Boyun Fıtığı Neden Ortaya Çıkıyor?
Teknoloji her geçen gün değişmeye ve gelişmeye devam ediyor. Yanımızdan ayırmadığımız telefonlar, bütün işlerimizi halletmemizi sağlayan bilgisayarlar… Sayısız faydaları bulunsa da, sağlığı tehdit eden…
Category: Ağrı-Fizik Tedavi
Boyun Fıtığını Tetikleyen Etkenler Neler?
Teknolojik gelişmeler her geçen gün hayatımızı kolaylaştıracak yenilikler sunuyor. Fakat bu pratik gelişmelerin sağlık açısından olumsuz getirileri de bulunuyor. Başında saatlerce vakit geçirdiğimiz telefon…
Boyun Düzleşmesi Neden Olur? Tedavide Neler Yapılıyor?
Değişen hayat düzeni ile birlikte masa başında geçirilen saatler, aşırı iş yükü, psikolojik ve fiziksel sağlık sorunlarını tetikliyor ve özellikle baş ve boyun bölgesinde…
Erkeklerde Depresyonun Altında Fibromiyalji Yatabilir
Çağımızın önemli sağlık problemlerinden biri olarak tanımlanan ‘fibromiyalji’ dünya nüfusunun yüzde 4’ünü etkileyecek kadar yaygın görülen bir hastalık. Yorgunluk, uyku bozukluğu, hafıza ve duygu…
Miyofasiyal Ağrı Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Uzun süre hareketsiz kalmak bedeni olumsuz olarak etkiler. Bu nedenle ofis çalışanları çoğu zaman bu olumsuzluklarla mücadele etmek zorunda kalır. Özellikle de, rahatsız edici…
Ağrı Saatiniz Hastalığınız Hakkında İpucu Verebilir
COVID 19’un hayatımıza girmesiyle birlikte, vücudumuzun ağrı sinyallerini çok daha fazla dikkate almaya başladık. Baş, sırt, kas ağrıları gibi çoğu zaman çok fazla önemsemediğimiz…
Osteoporozdan Korunmak için Egzersiz Şart
‘Sessiz hastalık’ olarak adlandırılan Osteoporoz yani halk arasında bilinen adıyla kemik erimesi değişen yaşam tarzı ve beslenme şekli ile her geçen gün daha ciddi…
Uzun Süre Ayakta Kalmak Topuk Dikenine Yol Açabiliyor
26 kemik, 33 eklem ve 100’den fazla kas, bağ ve tendondan oluşan karmaşık bir sistemin bulunduğu ayakların sağlığı genel vücut sağlığı için büyük önem taşıyor. Yanlış…
Osteoporoza Karşı Önlem Almak Mümkün Mü?
Kemiklerde bulunan mineral yoğunluğunun azalması sonucunda kemiklerin zayıflaması ve kırılgan hale gelmesi olarak tanımlanan osteoporoz (kemik erimesi), 50 yaşından sonra her 3 kadında bir…
İnme Sonrası Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Fizyoterapist Sevgi Gül Köse inme rehabilitasyonu konusunda bilgi verdi. İnme; tüm dünyada yüksek düzeyde mortaliteye ve uzun dönem özürlülüğe yol açan, tekrarlama riskine sahip…
Hangi Belirtiler Fibromiyaljiyi İşaret Ediyor?
Geceleri uyuyamıyor ve sürekli devam eden ağrılardan mı şikayet ediyorsunuz? Uykunuzu alamadığınız için yorgun hissediyor ve gün içerisinde de sürekli yorgun olmakla mı meşgul…
Eklem Kireçlenmesinden Korunmanın Yolları Neler?
Halk arasında eklem kireçlenmesi olarak bilinen osteoartrit, erişkin popülasyonda yaşamı sınırlayıcı çok ciddi bir sorun. Eklem kireçlenmesinin, günlük yaşam sınırlamasının yüzde 24’ünün nedeni olarak…
Hidroterapi Nedir? Hangi Sağlık Sorunlarında Uygulanır?
Vücut ağırlığınızın yüzde 60’ını beyin ağırlığının ise yüzde 90’ını oluşturan sağlığımız için hayati bir öneme sahip bir sıvı olarak karşımıza çıkan su, aynı zamanda…
Bacaklarınızdaki Geçmeyen Karıncalanmalar Neyi İşaret Ediyor?
Belinizden dizinize doğru inen dayanılmaz ağrılar, bacaklarda karıncalanma, hareket etmekte zorlanma gibi şikayetleriniz varsa sebebi siyatik ağrılar olabilir. Halk arasında sinir romatizması olarak da…
Her Bel Ağrısı Fıtık Belirtisi Mi?
Hemen hemen her gün televizyon, gazete, internet sitesi gibi birçok mecrada bel, boyun ağrıları ile ilgili bir konu ile karşılaşıyoruz. Çünkü hareketsiz yaşam tarzı…
Skolyoz Tedavisine Geç Kalmak Hangi Sorunlara Yol Açıyor?
Toplumda yüzde 2 ila 4 oranında görülen skolyozun erken tanı ve tedavisi büyük önem taşıyor. Bu sorunun kız çocuklarında erkek çocuklarına oranla 8-10 kat daha…
Pandemide Artan Stres Fibromiyaljiyi Tetikledi
Dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 2’sini etkileyen Fibromiyalji yani halk arasında bilinen adıyla kas romatizması, bedensel ağrıya ve bilişsel sorunlara neden olan yaygın ve kronik…
Bel Kireçlenmesi Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Birçok kişi, en küçük bir harekette bile belinin acıdığını, ağrıdığını, şiştiğini ve hatta belinden sesler geldiğini söyler. Bazı insanlar bunu abartılı bulsa da bel…
Solunum Rehabilitasyonu Covid-19 Hastalarına Hangi Faydaları Sağlıyor?
Koronavirüs, (COVID-19) başta solunum sistemi olmak üzere birçok sistemi etkileyerek kişilerde fiziksel ve psikolojik fonksiyon bozukluğuna yol açabilen bir hastalıktır. Covid-19 tanısı almış veya…
Ergoterapi Nedir? Hangi Hastalıkların Tedavisinde Kullanılır?
Ergoterapi uygulamaları bireyin hasar görmüş duyusal ve motor becerilerini, görsel algılarını, denge, koordinasyon ve kas kuvvetlerini geliştirmelerine yardımcı oluyor. Tedavi süresince birey becerilerinin yeniden…
Kemik Erimesi Risk Faktörleri Nelerdir?
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İNANIR kemik erimesi konusu hakkında önemli bilgiler verdi. Osteoporoz halk arasında bilinen adıyla kemik erimesi, vücuttaki kemiklerin sertliklerinin…
Fıtıkta Ne Zaman Ameliyat?
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır fıtık tedavisi hakkında önemli bilgiler verdi. Bel ve boyun ağrısı çeken hastalarımız için doğru bir…
Migrende Cerrahi Etkili Mi?
Plastik,Rekonstrüktif ve Estetik Cerrah Doç. Dr.Karaca Başaran konu ile ilgili bilgiler verdi. Birçok insanı hayatından bezdiren migren günümüzde kabaca insanların yüzde 15’inde görüldüğü tahmin edilmektedir. Migrenler atakları…
Parkinson Hastalığında Egzersiz Nasıl Yapılmalı?
Sevgi Gül, parksinson hastalığı ve hastalıkta egzersizin önemine ilişkin bilgi verdi. İlk kez 1817 yılında İngiliz hekim James Parkinson tarafından ‘titrek felç’ adıyla tanımlanmıştır.…
İdeal Postür Nedir? Korumak İçin Neler Yapılabilir?
Fizyoterapist Sevgi Gül, postür, postür bozukluğu ve postürü koruma konusunda bilgi verdi. Kişi bazen kendini ayna karşısında ya da bir fotoğraf karesinde; başı önde,…
Pandemi Döneminde Fibromiyalji Ağrılarından Kurtulma Yolları
Koronavirüs sürecinde hareketsizlik ve yoğun stres gibi nedenler fibromiyalji sendromuna ya da halk arasında bilinen adı ile kas romatizmasına bağlı ağrıların artışına neden oldu.…
Boyun Ağrılarına Karşı Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
Günümüzde birçok kişinin sıkça karşılaştığı sağlık sorunlarından bir tanesi olan boyun ağrısı, özellikle sık cep telefonu kullanan, masa başı çalışan veya bilgisayar başında saatlerce…
Pandemi Döneminde Kaslarımızı Korumak İçin Ne Yapmalı?
Covid-19 pandemisinde uzun süre evde kalmak ve eskisine oranla çok daha az hareket etmek zorunda olmak bizi sosyal yönden olduğu kadar fiziksel açıdan da…
Karpal Tünel Sendromu Hangi Belirtilerle Ortaya Çıkıyor?
Sürekli aynı hareketlerin yapılması sonucu ortaya çıkan karpal tünel sendromu, günlük işlerin yapılmasını dahi zorlaştırabiliyor. El ve bilekte uyuşukluk ve ağrı ile ortaya çıkan…
Bacaklarınızdaki Sıkıntının Sebebi Huzursuz Bacak Sendromu Olabilir
Her 10 kişiden 1’inde görülen ve Willis-Ekbom hastalığı olarak da bilinen ‘Huzursuz Bacak Sendromu’, dünyada en sık rastlanan sinir sistemi bozukluğu olarak karşımıza çıkıyor.…