Tags: diyetisyen tevhide çelenk
Uzman Diyetisyen Tevhide Çelenk diyetsiz kilo vermenin yolları hakkında bilgi verdi. Kilo vermek yavaş ve istikrarlı bir yolculuktur. Doğru beslenmek, egzersiz yapmak ve kalori…
Tüm karbonhidratlar beslenmede aynı değildir. Şekerden nişastaya ve life kadar farklı karbonhidratların sağlığınız üzerinde farklı etkileri vardır. Dirençli nişasta, aynı zamanda bir lif türü…
Genel olarak, bağışıklık sisteminiz sizi hastalığa neden olan mikroorganizmalara karşı korumak için olağanüstü bir iş çıkarır. Ama bazen başarısız olur: Bir mikrop istila eder…