Uzun Süre Ayakta Durmak Topuk Dikenine Yol Açıyor
Çok ayakta durma, o bölgeyi zorlayan egzersizler, obezite, uygun olmayan ayakkabı kullanımı, fazla düz veya çukur ayak yapısı gibi değişik faktörler topuk dikenine yol…
Tags: topuk dikeni belirtileri
Uzun Süre Ayakta Kalmak Topuk Dikenine Yol Açabiliyor
26 kemik, 33 eklem ve 100’den fazla kas, bağ ve tendondan oluşan karmaşık bir sistemin bulunduğu ayakların sağlığı genel vücut sağlığı için büyük önem taşıyor. Yanlış…
Topuk Dikenine Karşı Ne Yapmalı?
Ayak tabanı ve topuk bölgesinde yer alan ağrıların içinde en sık rastlanan topuk dikeni, hastanın günlük yaşamını ciddi şekilde etkiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı…